Para comprobar si hay actualizaciones del software para Mac, sigue estos pasos:
Abre la app App Store en tu Mac.
Haz clic en Actualizaciones en la barra de herramientas de App Store.
Utiliza los botones Actualizar para descargar e instalar las actualizaciones que aparecen en la lista. Las actualizaciones instaladas en los últimos 30 días aparecen en la siguiente lista.

Si no ves la actualización esperada para Mac
Instala las actualizaciones que estén disponibles y, luego, regresa a la pestaña Actualizaciones para volver a comprobar si hay actualizaciones. Si aun así no ves la actualización esperada, usa el campo de búsqueda para buscar la app que quieres actualizar.
Es posible que no aparezcan actualizaciones para el firmware de Safari y Mac, ya que las obtienes como parte de las actualizaciones de macOS.
Si no obtuviste una app en App Store, consulta las actualizaciones con el fabricante de la app.